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每天喝茶的七大好处

发表时间: 2019-02-26 12:05:32

作者: ayibo

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      春天,又一季的轮回,正是"春生”、袪陈发新的时节,此时喝茶,好处很多。


      据科学测定,茶叶含有蛋白质、多种维生素,还有茶多酚、儿茶素和脂多糖等几百种成份,具有调节功能,发挥多面的保健和药理作用。那春天喝茶有什么好处?


解春困


      春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响。


去肝火养肝

      

       春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火 。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、疏肝、护肝的作用。


立正气

    

       林清玄说:”喝完茶,我们再度走向人间,还着茶的清香,爱也清了,心也清了。喝完茶,我们再度走入风尘,带着云水的轻松,行囊也轻了,步履也轻了“。

       春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。建议喝一些茶气重的茶,加上深呼吸调理,让体内之气活跃起来。


散湿气


      地湿之气渐升,晨时有露,夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和袪风除湿。

       如何祛湿?煲中药太麻烦,不妨喝些茶来去除湿气,因为春天喝茶补充身体所需要的水份,又利尿,而利尿对袪湿大有好处。

       湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,而茶能生津润喉咙,喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。


助阳气升发


      冬去春来,春季正是乍暖还寒的时刻,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春节喝茶可以促进人体阳气的生发。

       春二三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,是启陈发新的季节,此时人要顺应天地,让体内的阳气顺应春天的气息生发出来,重点在疏通肝木之气,肝亦属木,是春的脏象,肝木的性质就是要疏达,不能郁结。


保持身材


      唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到”久食令人瘦“,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。











每天喝茶的七大好处
林清玄说:”喝完茶,我们再度走向人间,还着茶的清香,爱也清了,心也清了。喝完茶,我们再度走入风尘,带着云水的轻松,行囊也轻了,步履也轻了“。
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