陈皮不仅能吃还别有妙用

一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。春季巧用陈皮，今天给大家介绍陈皮除了吃以外的妙用。

陈皮的药理功效

陈皮中的有效成分主要为柠檬烯以及挥发油，而新会陈皮在所有陈皮中的成分含量的比例最高，可祛痰，对胃肠道有温和刺激作用，另外还有抗溃疡的作用。

你以为陈皮只能吃?其实它还有这些用处

1.枕芯

用陈皮、荞麦壳作为枕芯，适合三高人群，有改善失眠、多梦功效，以及调理高血压。挥发油的芳香能安神，很适合年长人士。

2.护膝

护膝，有保暖、保健与防碰伤等功效，在冬季是中老年人关节炎高发时期，可以采用陈皮、菊花、茴香籽等共同制作成为护膝，有促进血液循环、止痛与抗炎的疗效。

3.洗浴洗发

年份较低的陈皮或干柑皮含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢。

并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。同时也可以改善头发毛躁、干枯等。效果不比精油护发差。

4.泡脚

陈皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果，能改善睡眠，让人香甜入睡。

5.去除冰箱异味

冰箱、碗柜、衣柜中如果有异味，可以放入陈皮香囊，除异味又可以防霉。

6.防晕车

在上车前1小时，用新鲜的柑皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。如果有老陈皮，也可以撕下一小块含在舌底，也可以防晕车，不容易呕吐。

7.巧防冻疮

将干燥后的橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

8.芳香提神

刺鼻气味、寒冷、疲劳等，容易引起神经性的头痛，陈皮芳香的气味可以改善疼痛、鼻塞等。建议饮用陈皮薄荷茶，也可以用陈皮和晒干的薄荷叶做成香包，有通鼻窍、提神与止痛的功效。

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